Ateliers Om studio
Ateliers Om studio

 

Ateliers à venir chez om studio

Se préparer à l'accouchement (en couple) Se préparer à l'accouchement (en couple)

samedi, 17 novembre 2018

Un atelier spécial pour se préparer à l'accouchement. Venez apprendre et expérimenter des techniques d'acupression, des postures favorisant l'accouchement ainsi que des respirations.

Yoga pour le dos Yoga pour le dos

dimanche, 18 novembre 2018

Un atelier dans lequel nous éveillerons notre conscience posturale au quotidien pour ainsi découvrir différentes façons de prendre soin de notre dos.

La grande séance hivernale La grande séance hivernale

dimanche, 16 décembre 2018

Une maha sadhana, une grande séance de yoga de trois heures guidée par Amélie Turcotte, enseignante de yoga et fondatrice de Om studio.

Atelier d'introspection et yoga pour la digestion Atelier d'introspection et yoga pour la digestion

dimanche, 06 janvier 2019

Un moment pour digérer et faire le point sur 2018 afin de créer sa vision pour la nouvelle année!

Yoga au bureau Yoga au bureau

dimanche, 20 janvier 2019

Lors de cet atelier, vous apprendrez comment utiliser le yoga au bureau afin de diminuer les impacts de votre travail sur votre corps mais aussi sur votre niveau d’énergie et votre niveau de stress.

À chacun son yoga! À chacun son yoga!

Yoga don de soi présenté par Om studio pour Les Amis d'Éliott

dimanche, 27 janvier 2019

Une première chez Om studio; deux séances en simultané. 

Yoga avec mur de cordes Yoga avec mur de cordes

dimanche, 03 février 2019

Un atelier qui vous permettra d’utiliser les cordes fixées au mur dans différentes variations de postures.

Dénouez vos noeuds Dénouez vos noeuds

dimanche, 10 février 2019

Atelier de Yoga, balles et Auto-Massage

Les extensions Les extensions "flexions arrière" à l'honneur!

dimanche, 17 mars 2019

Lors de cet atelier, nous explorerons les extensions ainsi que certaines techniques de respiration.

Yoga vitalité! Yoga vitalité!

Yoga don de soi présenté par Om studio pour la Sécurité alimentaire

dimanche, 24 mars 2019

En échange de votre don, qui saura faire une différence dans l’assiette de quelqu’un, vous recevrez la vitalité!

Retraite de yoga au mexique avril 2019 Retraite de yoga au mexique avril 2019

samedi, 27 avril 2019
Venez vivre une semaine inoubliable, ressourçante et inspirante à deux pas de la plage et de l’océan Pacifique.

Établir sa pratique personnelle de yoga Établir sa pratique personnelle de yoga

dimanche, 19 mai 2019

Cet atelier est pour ceux et celles qui désirent commencer à faire du yoga à la maison ou encore qui désirent enrichir leur pratique déjà établie.

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