Ateliers Om studio
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coeurg

ouverture du coeur et du corps par les extensions

Lors de cet atelier, nous explorerons les extensions ainsi que certaines techniques de respiration. Les postures en extensions permettent l’ouverture de la cage thoracique ce qui favorise une inspiration complète et profonde. Le bas du dos est tonifié et les muscles de l’abdomen et les viscères sont étirés. Ces postures entraîneront l’ouverture du cœur nous aidant à nous ouvrir pleinement à la vie en développant un sentiment profond d’amour et de compassion.

Dimanche le 18 février de 9h00 à 12h00 

Inscription

Lors de cet atelier, nous explorerons les extensions ainsi que certaines techniques de respiration. Les extensions permettent l’ouverture de la cage thoracique ce qui favorise une inspiration complète et profonde. Le bas du dos est tonifié et les muscles de l’abdomen et les viscères sont étirés. Ces postures entraîneront l’ouverture du cœur nous aidant à nous ouvrir pleinement à la vie en développant un sentiment profond d’amour et de compassion.

Prix: 40$

jessica charron omstudioEnseignante : Amélie Turcotte

Enseignante certifiée et directrice Om studio

 

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