Ateliers Om studio
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Véloyoga

Yoga pour les cyclistes avec Alexandra Ferron

En ce début de saison estivale, apprenez à éliminer les effets négatifs du vélo grâce au yoga. Lors de longues sorties de vélo, certains muscles sont susceptibles d’accumuler des tensions. Épaules rigides, sensation d’avoir les trapèzes jusqu’aux oreilles, haut du dos arrondi et bas du dos sensible, quadriceps endoloris et que dire des ischio-jambiers. Pour démêler tout ça, participez à ces séances!

Les mercredis,  9, 23 mai et 7 juin, de 19h00 à 21h00, Tarifs: 25$/séance ou 60$ pour trois séances, 

***Studio du 66 rue Fortin à St-Christophe d'Arthabaska

Inscription

En ce début de saison estivale, apprenez à éliminer les effets négatifs du vélo grâce au yoga. Lors de longues sorties de vélo, certains muscles sont susceptibles d’accumuler des tensions. Épaules rigides, sensation d’avoir les trapèzes jusqu’aux oreilles, haut du dos arrondi et bas du dos sensible, quadriceps endoloris et que dire des ischio-jambiers. Pour démêler tout ça, participez à cet atelier de trois heures!

 

Prix pour la journée: 25$/séance ou 60$ pour trois séances

jessica charron omstudioEnseignante : Alexandra Ferron

Professeure de yoga certifié

 

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