Ateliers Om studio
Ateliers Om studio
émotion

Comment gérer mes émotions de façon constructive avec Annie désilets, neuro-coach

Apprenez comment transformer votre relation avec vos émotions pour qu’elles puissent devenir vos principales alliées, qu’elles vous permettent de vous exprimer adéquatement et de poser des actions justes, c’est-à- dire en cohérence avec vos valeurs et vos intentions profondes. Des ateliers de coaching proposant une introspection et aussi une mise en action pour initier cette transformation. Une occasion d’apprendre à vous observer sans jugement, à vous accueillir davantage pour gérer plus efficacement vos états émotionnels et à apporter les changements nécessaires pour un bien-être durable. Les principales émotions, soit la peur, la colère, la tristesse et la joie seront abordées au courant de ces ateliers. Des soirées qui laissent également libre cours aux partages selon le rythme et le respect de chacun.

Les mardis de 19h00 à 21h00 (du 7 novembre au 5 décembre 2017) 150$ pour 5 ateliers ou 35$/atelier 

Pour vous inscrire ou pour plus d'informations: Tél. : 819.990.1718 ou 819.701.7718 www.facebook.com/anniedesiletsneuroactivcoaching

 

Bloc no 1 – 7 novembre de 19h à 21h « L’impact de ma gestion émotionnelle sur ma vie»
(ATELIER PRÉALABLE AUX AUTRES SOIRÉES)
Un atelier pour mieux comprendre notre fonctionnement interne (pensée, croyance, émotion), et ainsi faciliter l’accueil et l’acceptation de nos émotions. Une soirée pour
comprendre le rôle de mes émotions, leur importance et l’impact de leur gestion sur ma vie. Un moment initiateur pour transformer l’inconfort émotionnel en une expérience d’apprentissage, de connexion à soi et d’évolution.

Bloc no 2 – 14 novembre de 19h à 21h «LA PEUR»
Comment la peur peut-elle me rapprocher ou m’éloigner de moi-même?

  • Les fonctions, utilités et manifestations de la peur
  • Démystifier les différentes formes de peur pour mieux les gérer
  • Apprendre à désamorcer la peur lorsque c’est nécessaire

 

Bloc no 3 – 21 novembre de 19h à 21h «LA COLÈRE»
La colère, est-ce une amie, quelque chose que je fuis ou encore ma deuxième peau?

  • De quelles façons ma colère peut-elle m’aider ou me nuire dans ma vie
  • Transformer ma relation avec ma colère pour m’aider à l’exprimer sainement
  • Outils pour apprendre à vivre ma colère de façon constructive

 

Bloc no 4 – 28 novembre de 19h à 21h «LA TRISTESSE»
La tristesse, est-ce que je m’y donne droit, est-ce une étape ou encore un puit sans fond?
À quoi sert la tristesse

  • Comment vivre ma tristesse
  • Outils pour transformer les obstacles qui m’ont empêché d’avoir une bonne
  • relation avec cette émotion.

 

Bloc no 5 – 5 décembre de 19h à 21h «LA JOIE»
La joie, est-ce que je me permet de la vivre, est-elle étouffée, restreinte ou partagée?

  • L’importance de la joie dans nos vies
  • Comment la reconnaître et la vivre
  • Outils pour transformer les obstacles qui m’ont empêché jusqu’à maintenant de
  • vivre pleinement ma joie

Tarif :
150$ pour la série de 5 ateliers
ou
35$ par soir (Notez que le 1 er atelier du 7 septembre est un préalable aux autres ateliers)

Coach professionnelle, Annie Désilets est d’abord et avant tout une femme de cœur. Reconnue pour son approche humaine, sa simplicité et son non-jugement, elle permet à ses clients de s’accueillir davantage et les accompagne à retrouver leur liberté par l’acceptation et l’amour de soi. Nourri par sa soif d’apprendre, de comprendre et d’expérimenter, elle étudie la massothérapie, la relation d’aide, la déprogrammation cellulaire, le reiki et la programmation neurolinguistique (PNL). Après avoir enseigné ses connaissances durant presque 10 années, elle ajoute à ses apprentissages un diplôme en Neuro-Activ coaching. Ces différentes approches lui permettent une communication concrète avec le corps physique et psychique de sa clientèle et même de saisir certains messages discrets ‘’chuchotés’’ par le corps de ses clients.
Passionnée de l’ « Être » dans sa globalité, son expertise professionnelle et ses expériences personnelles dessinent son parcours jusqu’à ceux qui désirent retrouver une union saine entre leur corps, leur esprit et leurs perceptions d’eux-mêmes. C’est par des chroniques inspirantes, des accompagnements individuels, des ateliers de
groupe sur différents sujets connexes ou encore des fins de semaine de ressourcement, qu’elle met au devant, telle une mission, la possibilité de S’AIMER RÉELLEMENT ET
ENTIÈREMENT.

Prix : 240$ pour 6 ateliers

Enseignante : Annie Désilets, Coach professionnelle

 

 

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