Ateliers Om studio
Ateliers Om studio
santeg

Choisir ma santé en pleine conscience 

Alexandra et Annie vous propose une série de 4 ateliers afin de choisir sa santé en pleine conscience. Des ateliers de yoga, de méditation et des moments d’introspection pour vous connecter à votre ressenti et à votre corps. Des ateliers de coaching et des échanges en petits groupes pour vous accompagner sur le chemin de la santé. Des exercices, des outils pratiques et des dégustations pour retrouver le plaisir de manger intuitivement & de savourer la vie!

Dates: les samedis 17-24 mars et 7-21 avril 2018 de 13h30 à 16h30

Pour signaler votre intérêt ou pour plus d'informations:  ou 819-604-7295

4 ateliers :

1. Apprendre à m’accueillir & m’accepter

2. Transformer ma relation à la nourriture

3. Changer mon regard sur mon corps

4. Définir mon objectif santé & mon plan d’action

Prix : 325$ pour les 4 ateliers

jessica charron omstudio

Enseignantes : Alexandra Ferron, Nutritionniste et Annie Désilets, Coach certifiée en Neuro-active coaching

 

 

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