Ateliers Om studio
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Équilibre mental et postural avec Hervé Blondon

Le travail du corps passe par l'ouverture de l'esprit et du mental; tout comme le travail sur le mental transforme souvent le corps. Durant cet atelier, nous utiliserons la sagesse et les postures du yoga pour trouver en soi, un équilibre aussi bien mental que physique. En nous appuyant sur un traité classique, Le Yoga de Yājñavalkya, du 10iéme siècle, dédié à cette reconnaissance de l'âme et du corps, les postures pratiquées seront accompagnées d'une réflexion méditative et introspective. Amenez stylo et carnet de note en plus de votre tapis.

Les samedi 3 novembre de 13h à 18h et dimanche 4 nonvembre 9h00 à 13h00, 125$ +txs

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ateliers om studio elise vigneaultEnseignant : Hervé Blondon

Hervé Blondon est directeur de l’école Satyam de Hatha Yoga. Il a étudié l’anatomie avec Laura Antelmi, le yoga thérapeutique avec le docteur Thimothy Mc Call, le yoga restaurateur avec Judith Hanson Lasater et le Yoga Iyengar avec François Raoult. 

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