Ateliers Om studio
Ateliers Om studio

 

Ateliers à venir chez om studio

Atelier gestion des émotions en famille
Atelier gestion des émotions en famille

Reconnaître et prendre soin de nos émotions en conscience.

Cet atelier permettra à vos enfants et à vous-même de mieux comprendre vos émotions. Une belle occasion d’apprendre ensemble à mettre des mots sur vos émotions et vos ressentis grâce à la météo intérieure. ​Nous découvrirons divers outils simples et ludiques (automassages, méditation, dessins, respirations). Ce coffre à outils vous permettra d’apprendre ensemble une nouvelle façon d’accueillir et de gérer vos émotions pour que chacun(e) retrouve un espace de paix intérieure. Nous ferons aussi un brin de philosophie pour permettre à chacun(e) de s’exprimer sur le monde des émotions. Votre famille sera mieux outillée pour gérer les moments désagréables et pour savoir-être et vivre ensemble dans la bienveillance et l’amour!

De 9h30 à 11h30 

mercredi, 06 mars 2019
30$ + txs
Atelier gestion des émotions en famille
Alexandra Ferron

Enseignante certifiée 

 

Nutritionniste et enseignante de yoga, Alexandra s’intéresse aux gens et à leur bien-être.

Infolettre

Infolettre