Ateliers Om studio
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Ateliers à venir chez om studio

Yoga avec mur de cordes
Yoga avec mur de cordes

Un atelier qui vous permettra d’utiliser les cordes fixées au mur dans différentes variations de postures.

Par un système pression sur les muscles et de tractions au niveau de la colonne vertébrale, la pratique du Yoga Kurunta aide à décompresser les vertèbres, soulager les tensions du dos et libérer les articulations. Le mur de cordes permet aussi d’explorer les bienfaits des inversions sans porter le poids du corps sur la nuque. Cet atelier supportera votre pratique du yoga dans un esprit de lâcher-prise et d’abandon au phénomène de la gravité.

De 9h00 à 12h00 

dimanche, 03 février 2019
45$ + txs
Yoga avec mur de cordes
Guylaine Guay

Enseignante certifiée 

Munie d’un baccalauréat en enseignement de la danse de l’UQAM, Guylaine a œuvré dans ce domaine pendant 25 ans ainsi que dans l’activité physique des cours de danse en groupe pendant plus de 10 ans.


Inspirée par ses professeurs Hart Lazer et Donna Read (Montréal- Hatha Yoga), Rosa Santana (Floride- Iyengar), elle partage maintenant cette quête qui lui apporte un équilibre, mariant le corps, le cœur et l’esprit. C’est avec une grande reconnaissance, un profond respect et une joie réelle qu’elle partage maintenant ce magnifique processus de vie : Le yoga

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