Ateliers Om studio
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Ateliers à venir chez om studio

2019-09-28 Présence attentive (8-12 ans)
Présence attentive (8-12 ans)
2019-09-28 Présence attentive  (8-12 ans)

Grâce à des jeux de pleine conscience, des respirations ludiques et des postures de yoga, venez découvrir comment développer l’attention dans le moment présent et la concentration!

Durée 1 h 

  • samedi 28 septembre 2019 09H00
2019-09-28 Présence attentive  (8-12 ans)
Alexandra Ferron

Enseignante certifiée 

 

Enseignante de yoga, Alexandra s’intéresse aux gens et à leur bien-être.


J'ai augmenté la qualité de mon sommeil. Voici comment j'ai fait : je m'installe en posture de yoga restaurateur dans mon lit. Ça me détend beaucoup.

Julie B.

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