Ateliers Om studio
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2019-11-16 L'art de la pratique
L'art de la pratique avec Hervé Blondon
2019-11-16 L'art de la pratique
16 et 17 novembre 2019

La Sadhana est un mot sanscrit qui désigne une pratique qui tend vers la maîtrise de soi. Suivant Paranjali, la pratique doit être régulière et sans interruptions pour recevoir les bénéfices du Yoga « (1.14:) Mais elle ne devient une base solide que si elle est pratiquée avec dévotion et conviction, sans interruption et pendant une longue période. »

Durant cet atelier nous allons explorer différentes possibilités pour qu’une pratique devienne régulière (méthode, choix des postures, temps alloué, etc.) et en même temps, quelles seraient les différences suivant les constitutions (dosha) et les emplois du temps de chacun. Nous chercherons à distinguer les pratiques du matin et du soir ( choix des posture et types de relaxations ).

La matinée sera un retour à l’étude des asanas et l’après-midi sera voué à la théorie et aux relaxations.

Samedi 17 novembre de 13h00 à 18h00
Et dimanche 18 novembre de 9h00 à 13h00 

  • samedi 16 novembre 2019 13H00
2019-11-16 L'art de la pratique

Hervé Blondon

Hervé Blondon est directeur de l’école Satyam de Hatha Yoga. Il a étudié l’anatomie avec Laura Antelmi, le yoga thérapeutique avec le docteur Thimothy Mc Call, le yoga restaurateur avec Judith Hanson Lasater et le Yoga Iyengar avec François Raoult. 


Du beau yoga en ce dimanche matin ... tellement froid dehors ! Mais le coeur bien au chaud lui ... Merci Amélie !

Manon

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