Ateliers Om studio
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2019-11-24 Stimuler son système immunitaire avec le yoga
Stimuler son système immunitaire
2019-11-24 Stimuler son système immunitaire avec le yoga

Durant cet atelier, venez découvrir le fonctionnement du système immunitaire et porter une réflexion sur les causes qui l'affectent. Bien sûr, nous apprendrons quelles sont les postures qui aident ce système immunitaire  à récupérer rapidement. Enfin, nous ferons une belle pratique d'environ 2 heures qui vous procurera à la fois de la vitalité tout en apaisant votre être en entier. Quel que soit votre niveau, nous aurons des options pour une pratique débutante et intermédiaire avancée. Ne manquez pas cette chance de prendre votre santé en main!

Durée 3 h

  • dimanche 24 novembre 2019 09H00
2019-11-24 Stimuler son système immunitaire avec le yoga

Guylaine Guay - Enseignante certifiée

Munie d’un baccalauréat en enseignement de la danse de l’UQAM, Guylaine a œuvré dans ce domaine pendant 25 ans ainsi que dans l’activité physique des cours de danse en groupe pendant plus de 10 ans.

Inspirée par ses professeurs Hart Lazer et Donna Read (Montréal- Hatha Yoga), Rosa Santana (Floride- Iyengar), elle partage maintenant cette quête qui lui apporte un équilibre, mariant le corps, le cœur et l’esprit. C’est avec une grande reconnaissance, un profond respect et une joie réelle qu’elle partage maintenant ce magnifique processus de vie : Le yoga


Merci amélie ! La découverte de ton studio et de ton approche en yoga est arrivée à un bon moment dans ma vie... en fait dans ma période la plus creuse! J’ai appris à ADORER le yoga et les bienfaits (physiques et psychologiques...) que ça m’amène! que ça fait du bien, ce retour vers l’équilibre ! déjà hâte à la prochaine session!

Isabelle L.

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