Ateliers Om studio
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2020-06-24 Pratique avancée d'inversions: Voir le monde à l'envers!
Pratique avancée d'inversions: Voir le monde à l'envers!
2020-06-24 Pratique avancée d'inversions: Voir le monde à l'envers!

Venez explorer différentes inversions, mais surtout vivre leurs bienfaits. Plusieurs variations seront proposées afin que chacun chemine à leur rythme tout en respectant ses limites. Nous recommandons avoir une base en yoga. 

Durée 3 h

  • dimanche 24 mai 2020 09H00
2020-06-24 Pratique avancée d'inversions: Voir le monde à l'envers!

Guylaine Guay - Enseignante certifiée

Munie d’un baccalauréat en enseignement de la danse de l’UQAM, Guylaine a œuvré dans ce domaine pendant 25 ans ainsi que dans l’activité physique des cours de danse en groupe pendant plus de 10 ans.

Inspirée par ses professeurs Hart Lazer et Donna Read (Montréal- Hatha Yoga), Rosa Santana (Floride- Iyengar), elle partage maintenant cette quête qui lui apporte un équilibre, mariant le corps, le cœur et l’esprit. C’est avec une grande reconnaissance, un profond respect et une joie réelle qu’elle partage maintenant ce magnifique processus de vie : Le yoga


J'ai augmenté la qualité de mon sommeil. Voici comment j'ai fait : je m'installe en posture de yoga restaurateur dans mon lit. Ça me détend beaucoup.

Julie B.

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