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Ateliers Om studio
Ateliers Om studio
2020-11-27- Yoga pour bien dormir (en ligne)
Yoga pour bien dormir (en ligne)
2020-11-27- Yoga pour bien dormir (en ligne)

En cette période bien particulière, il est primordial de prendre soin de soi. Lors de cette séance, nous vous proposerons des postures et respirations pour apaiser le système nerveux afin d'améliorer la qualité de notre sommeil. Le lien Zoom vous sera envoyé avant la séance. 

Investissement: 25$+txs

Durée 2h

  • vendredi 27 novembre 2020 19H00
2020-11-27- Yoga pour bien dormir (en ligne)

Enseignante certifiée et directrice Om studio

 Amélie a créé Om studio avec l’intention d’offrir un lieu invitant et chaleureux pour l’épanouissement physique et mental. Amélie offre un yoga qui fait l’union entre la pratique et la vie, le corps et l’esprit, l’activité physique et le bien-être. En savoir plus


Avec sa douceur et son expérience personnelle, Amélie a su être à l'écoute des besoins de chacune tout au long de la session. Les nombreux trucs qu'elle nous a donné m'ont accompagné lors de l'accouchement et m'ont grandement aidé à apprivoiser chacune des contractions. Chacun des cours m'a fait le plus grand bien! Merci Amélie !

Annie-Claude D.

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