Ateliers Om studio
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2020-02-07 Retraite hivernale
Retraite hivernale
2020-02-07 Retraite hivernale

Du 7 au 9 février 2020 Chantale et Amélie vous proposent de prendre une pause. Une pause, au milieu de l’hiver, pour se ressourcer, se rencontrer et nourrir notre lumière intérieure. Yoga, méditation, temps libre et activités créatives. L’investissement inclut, 2 nuitées en occupation double, 2 déjeuners, 1 dîner et 1 souper et 10 heures d’enseignement. 

HORAIRE:  du vendredi 7 février 18h00 au dimanche 9 février 11h00

Vendredi 7 février

18h00 Accueil et installation

19h00 Atelier yoga, méditation et création

*Collation de fin de soirée

Samedi 8 février

7h00 à 7h45 Yoga en douceur, respirations et méditation

8h00 Déjeuner

9h15 à 12h00 Yoga 

12h00 Dîner

15h00 à 16h30 Yoga restaurateur 

18h00 Souper

Dimanche 9 février 

6h30 à 7h00 Respirations et méditation

7h15 Déjeuner

8h15 à 10h15 Yoga

11h00 Départ

 

 

  • vendredi 07 février 2020 18H00

Amélie Turcotte et Chantale Patenaude - Enseignantes de yoga


Du beau yoga en ce dimanche matin ... tellement froid dehors ! Mais le coeur bien au chaud lui ... Merci Amélie !

Manon

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