Ateliers Om studio
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Ateliers à venir chez om studio

2019-11-24 Stimuler son système immunitaire avec le yoga
Stimuler son système immunitaire
2019-11-24 Stimuler son système immunitaire avec le yoga

Durant cet atelier, venez découvrir le fonctionnement du système immunitaire et porter une réflexion sur les causes qui l'affectent. Bien sûr, nous apprendrons quelles sont les postures qui aident ce système immunitaire  à récupérer rapidement. Enfin, nous ferons une belle pratique d'environ 2 heures qui vous procurera à la fois de la vitalité tout en apaisant votre être en entier. Quel que soit votre niveau, nous aurons des options pour une pratique débutante et intermédiaire avancée. Ne manquez pas cette chance de prendre votre santé en main!

Durée 3 h

  • dimanche 24 novembre 2019 09H00
2019-11-24 Stimuler son système immunitaire avec le yoga
Guylaine Guay

Enseignante certifiée 

Munie d’un baccalauréat en enseignement de la danse de l’UQAM, Guylaine a œuvré dans ce domaine pendant 25 ans ainsi que dans l’activité physique des cours de danse en groupe pendant plus de 10 ans.


Inspirée par ses professeurs Hart Lazer et Donna Read (Montréal- Hatha Yoga), Rosa Santana (Floride- Iyengar), elle partage maintenant cette quête qui lui apporte un équilibre, mariant le corps, le cœur et l’esprit. C’est avec une grande reconnaissance, un profond respect et une joie réelle qu’elle partage maintenant ce magnifique processus de vie : Le yoga


Du beau yoga en ce dimanche matin ... tellement froid dehors ! Mais le coeur bien au chaud lui ... Merci Amélie !

Manon

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