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Ateliers à venir chez om studio

2019-10-13 Yoga pour le dos avec Chantale
Yoga pour le dos avec Chantale
2019-10-13 Yoga pour le dos avec Chantale

Un atelier dans lequel nous éveillerons notre conscience posturale au quotidien pour ainsi découvrir différentes façons de prendre soin de notre dos. Cette conscience nous amène parfois à changer certaines habitudes et ainsi comprendre que la colonne vertébrale est le point central de nos actions quotidiennes. Par la recherche de l'aplomb, nous pouvons nous redresser et ainsi conserver la fluidité, la stabilité et la force de notre colonne vertébrale. Nous explorerons, au moyen d'asanas, différentes solutions aux pathologies du dos qui peuvent nuire à notre énergie quotidienne. Une pratique qui vous outillera pour mieux comprendre vos habitudes posturales et les pathologies qui peuvent en découler.

Durée 3 h

  • dimanche 13 octobre 2019 09H00
2019-10-13 Yoga pour le dos avec Chantale
Chantale Pateneaude

Enseignante certifiée 

Chantale est une passionnée du yoga et cherche continuellement des formations afin d’en apprendre davantage. Chaque jour est une occasion d’apprendre à se reconnaitre afin de se respecter et de cheminer. C’est un enseignante rigoureuse et connaissante.

Mère de quatre enfants, Chantale voit le yoga comme un outil complet et efficace pour un mode de vie sain et équilibré.  En savoir plus


Du beau yoga en ce dimanche matin ... tellement froid dehors ! Mais le coeur bien au chaud lui ... Merci Amélie !

Manon

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